Kung fu SHAOLIN principianti e intermedi

Il Kung Fu è un'Arte marziale tradizionale cinese per rende il corpo forte, veloce, agile e in salute, imparando anche le basi dell'autodifesa

Il Kung Fu è un’Arte marziale tradizionale cinese. Con centinaia di anni questa disciplina si è evoluta e perfezionata diventando uno stile completo ed efficace sia per l’autodifesa, sia come pratica sportiva per mantenersi in forma.

Il Kung Fu rende il corpo forte, veloce, agile e in salute, fortifica la mente e il carattere, migliora l’elasticità e la coordinazione. E’ una disciplina completa in cui si cerca attraverso esercizi di base, come ad esempio il mantenimento di posizioni di guardia e l’esecuzione di tecniche di calcio e pugno, di migliorarsi come atleti marziali e come persone.

L’obiettivo è di divensare sempre più forti e sicuri di se stessi.