TRATTAMENTO DEI TRAUMI DA CONTUSIONE

IL TECNICO CONSIGLIA.
TRATTAMENTO DEI TRAUMI DA CONTUSIONE. EMATOMI.
appena subito il trauma è consigliato applicare ghiaccio. In una seconda fase applicazione di creme specifiche contro le contusioni. Applicare con un leggero massaggio drenante. Concludere se necessario con un bendaggio compressivo.
Terza fase applicare ghiaccio (crioterapia) in cicli da 5 o 10 minuti se il gonfiore persiste. Continuare con le creme e massaggio leggero per aiutare a riassorbire l’ematoma. Riposo se il trauma è invalidante alla pratica sportiva. Consultare uno specialista medico nei casi più gravi